Ajattelin kirjoittaa nyt aiheesta joka varmaan koskettaa melko suurta osaa ihmisistä, nimittäin siitä miten saada aika riittämään kaiken muun lisäksi treenaamiseen. Olen itse kahden pienen pojan äiti, käyn vuorotöissä ja mieheni on reissuhommissa. Toimin myös useissa luottamustehtävissä, joten kokouksia on iltaisin melko usein. Lisäksi harrastan myös laulamista ja muuta musisointia, joten laulutunneille ja musiikkiharrastuksellekin täytyy …
Tällä viikolla olen ottanut vähän rauhallisemmin, jotta lihakset saavat vähän levätä. Maanantaina kävin salilla tekemässä tunnin mittaisen kokovartalotreenin ja tiistaina kävin 45 min. intervallilenkillä, jossa vuorotellen kävellään 2 minuuttia ja juostaan minuutti. Yllättävän rankkaa jo loppumatkasta. Oikeastaan muina päivinä tällä viikolla en olekaan juuri liikkunut, mutta tänään tein lihaskuntoharjoituksen kotona. Ohjelman tarkoituksena on väsyttää aina …
Tämä on minun elämäni ensimmäinen blogikirjoitus. Olen luonteeltani erittäin mukavuuden haluinen ihminen ja viihdyn lenkkipolun sijaan sohvannurkalla vilttiin kääriytyneenä, ja syön kasvisten ja terveellisen ruuan sijaan sipsejä ja Autogrillin aurajuustomakkaraperunoita. Tai söin, ennen kuin päätin, että nyt tähän on tultava muutos. Siitä, elämäntaparemontistani, aijon nyt kirjoittaa blogissani. Kaikkihan haluaisivat hyvännäköisen ja timmin kropan, niin myös …
